지역별 환경에 따라 시니어 복지도 달라진다?! 고양시 노인복지관이 문제를 헤쳐나가는 법!

세상 속의 노인으로 나를 돌보며 기여하는 삶

선배시민이 뭐지? 선배시민에 대해 친절히 알려드릴께요! (한국노인종합복지관협회 제작/제공)

신규회원을 위한 복지관 이용안내 교육

오카리나 기초&연주 박민인 강사의 유튜브 온라인 강좌

우쿨렐레 박민인 강사의 유튜브 온라인 강좌

추억의 통기타 홍동표 강사의 유튜브 온라인 강좌

하하 건강 체조 김윤정 강사의 유튜브 온라인 강좌

[출처] 한국승강기안전공단 / 자주 사용하는 승강기 관련하여 안전영상 안내드립니다.

노년기에 필요한 안전

디지털? 눈치보지 말고 할담비만 따라해봐! 방송통신위원회의 [어르신을 위한 슬기로운 디지털 생활]

키오스크, 스마트폰 등 이제는 더이상 피할 수 없는 일상생활속 필수 디지털 기기를 파헤쳐보자! (강서50+센터/와그락소통연구소 제작/제공)

스마트폰 구입방법, 스마트폰 활용법

홈페이지의 다양한 기능을 확인하시고 활용해보세요!

키네마스터로 영상편집 쉽게하기 _ 키네마스터 1편

경기시청자미디어센터에서 준비한 온라인수업을 위한 Zoom(화상회의)어플 배우기

서울아산병원 가정의학과 전성훈

시니어 우울증 및 불면증 - 아산병원 정석훈 교수님

기침과 숨참, 서울 아산병원 이세원 교수

노년기 눈 질환과 관리 방법, 아산병원 김윤전 교수

서울아산병원 내분비내과 고은희 교수

신나는 노래와 함께하는 건강체조, 스트레칭, 유산소 운동! 다같이 따라해봐요

노인 신장 건강관리법

치매의 예방(아산병원 가정의학과 전성훈)

집에서 따라하기 좋은 운동으로 건강한 마음과 몸 만드세요!

스마트한 건강관리에 대한 영상을 담아 건강한 노후생활을 즐길 수 있도록 도와드립니다.

서울아산병원 이비인후과 안중호 교수

재활의학과(김원, 아산병원)

매주 실천하는 어르신 근력·균형 운동 완성 프로그램 어운완!

시니어 건강체조

노인의 안전하고 건강한 식생활 실천에 대해 알고 싶다면 노인 영양지수 실천편을 찾아보세요!

건강정보 실천하기

집에서도 쉽게 따라할 수 있는 댄스 체조 강좌!(4회기)

출처 : 독거노인종합지원센터 “봄이TV” 장수노트 교육영상

출처 : 미래에셋생명ㆍ서울대학교치과병원과 함께하는 구강건강교육(독거노인종합지원센터 “봄이TV” 영상)

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